书画养心 教书育人——专访著名书画家、教育家刘国胜

刘国胜

刘国胜，现为中国美术家协会会员，天津市美术家协会原副主席，天津市书法家协会会员，河西区文联名誉主席。志学之年喜欢上绘画，师从马翰章学习绘画基础，并随尹连城入室学习书法。近几年追随刘荫祥研习大写意花鸟画，并先后得到童晏方、霍春阳、韩文来、纪振民、王之海、华非、韩家祥、陈启智、董嘉田的精心指导。近年来他潜心书法，以书法入画法，进行写意花鸟画创作，借鉴文人画之意，形成拙朴、简约、厚重的画风。

刘国胜先生说他至今只做了两件事，一个是教书育人，另一个是倾心书画，这二者相辅相成。他16岁学画，在师范学校美术班受马翰章等名家的指导，学习绘画及教育，从此结缘书画艺术，也开启了教书育人的生涯。从基层教师到行政管理岗位，教书育人始终是他工作的主线，而对书画的热爱也始终没有割舍。稍有闲暇，或写或画，纵情笔墨，体味丹青之妙，也将书画艺术之体悟心得应用在教育和行政工作中，取得良好的效果。

年少时习字颜多宝塔与勤礼碑，上世纪70年代在二宫参加韩文来、霍春阳花鸟绘画班学习。上世纪80年代初入茂林书法学院向韩家祥先生学习楷书。在近天命之年拜入尹连城门下，精进书法，又随刘荫祥研习大写意花鸟画，以书法入画法，其写意花鸟，颇具文人画之意趣，尤擅画鱼，笔下的鳜鱼、鲶鱼、河豚等极具特色。其书法也颇具功力，从颜入手，又学二王，再借鉴李邕和王铎笔意，用笔遒劲，刚柔相济，结体巧而拙朴，颇有意味。

宽厚随和的刘国胜老先生退休后的生活自在惬意，在和朋友一起创办的醉墨画馆中，或饮茶论道，或挥毫泼墨，茶香墨香为伴，或温酒小酌，或乒乓为乐，身体心性共养。与志同道合的好朋友们一起悠然自得，享受健康美好生活。

刘国胜为大家养生版题写版头

记者：您倾心书画艺术几十年，常年的书画艺术创作您有哪些收获？

刘国胜：我十六岁开始学画，在师范学校师从马翰章等老师，学习基础绘画。毕业后成为一名美术教师，辅导孩子们少儿国画、素描等，还出版过一本《少儿艺校国画课稿》技法书。48岁时师从尹连城学习书法，并将书法艺术笔法之精妙借鉴运用到绘画创作之中，特别是大写意的绘画创作中，其线条的运用和书法是相通的。书法与水墨画同源，都是笔墨功夫，二者的笔法、墨法、布局、结构、浓淡运用均有互通之处。孙其峰老先生就有“国画的一半是书法”的论述，我在书法方面是下了功夫的，以书法入画法，绘画创作中自然而然蕴含书法的劲道和笔锋，画中线条质量是不同的，也成为了一种风格。

书画艺术是我们中华优秀传统文化的代表，是东方美学和气韵的集中体现，我们沉浸其中，不仅提高自己的审美，还能修身养性，这对工作、对生活和身体健康都大有裨益。

刘国胜与霍春阳先生。

记者：您不仅是书画名家，还是教育学硕士和管理学博士，什么原因让您在这两个领域深造？

刘国胜：我到目前为止的大半辈中主要的是干了两件事，一个是教书育人，一个是倾心书画，而且这两件事还是相互促进，相助助益的。我师范学校毕业进入教育系统，从基层美术教师到教育局，再到区政府分管教育、文化、体育等工作的行政领导岗，可以说一直都没离开教育工作，在每个阶段用不同方式在教书育人，这也是我一生热爱的工作。

人才培养是个系统的过程，我认为做教育工作，要体会从学前到博士这个完整的教育过程，有了切身的体会才能更好的掌握各教育阶段的要求，发现其规律。

刘国胜国画作品。

记者：书画艺术对行政工作有什么助益吗？

刘国胜：书画艺术和行政工作有相通之处，对行政工作的高质量开展有很大帮助。绘画创作时的布局，整体和局部的关系，重点和非重点的刻画，表现节奏的把握等，与行政管理工作中抓大放小、轻重缓急、局部整体、矛盾统一、快慢节奏等是一样的道理，掌握了这些原理，处理问题时就会更加得心应手，游刃有余，也能体现出领导管理艺术。

同时行政工作对绘画创作也有帮助，古代大艺术家都是大政治家，因为有大气魄、大视野、大格局，所创作的诗词、书画作品，才能展现大气韵和大气势，有助于创作出好作品。书画艺术与行政领导工作是双向促进的过程。

刘国胜国画作品。

记者：书画艺术创作对于您的养生和健康有没有影响和帮助？

刘国胜：搞书画艺术的长寿者居多，书画对身体健康和长寿有正相关作用的。我的老师尹连城曾说过书法是锻炼气息的过程。写书法一定要平心静气，不生杂念，以气息推动血液流动，使气血贯通全身，灌注于指尖，精微的控制笔触，创作出自己满意的作品。

我也有这种体会，循环往复的如此锻炼，会使人面色红润，情志饱满，情绪稳定积极，时常处于这种状态对身体健康自然是有益的。书画创作本身也是运动量不小的一种锻炼，习字作画是站着的，来回走动，时而弯腰低头，时而抬头展臂，每天几个小时的创作过程也是一种身体的锻炼。

同时书画创作还能结交很多志趣相投的好朋友，研讨交流，提升技艺，采风笔会，观摩写生，开阔心境，愉悦心情这对健康也是有帮助的。

刘国胜与孩子们在一起。

记者：除了书画创作，您还有什么益于身体的锻炼吗？平时还有什么爱好吗？

刘国胜：除了绘画外我喜欢打乒乓球，我每天都要打半小时，微微出汗。打乒乓球不仅锻炼身体协调性还是锻炼眼睛、锻炼大脑的过程。乒乓球球速很快，你要看得清，脑子反应快，才能很好的做出反应和动作。除了打乒乓球还喜欢散步，亲近自然，晒晒太阳，呼吸新鲜空气，锻炼身体的同时也开阔心境，调节情绪。此外我还练习过太极，时常站桩。

此外，我还喜欢收藏印章石料和紫砂壶。石料可治印，乃书画家付印赏玩的必备，紫砂壶上还可以写字画画，都与书画相关。收藏之物都控制在自己能力范围之内，小玩怡情，闲暇时擦拭把玩，自得其乐，也算雅趣。

刘国胜国画作品。

记者：您退休后的生活包括起居和饮食等如何安排的？

刘国胜：我退休后的生活很规律。早晨五点半左右起床，起床后吃一点坚果，然后喝绿茶，之后吃早点。吃完早点到画馆和朋友们打乒乓球，最多半小时。运动后喝茶聊天。再写字画画，每天大致要两个半小时。中午吃饭时和朋友们小酌几杯，醉墨画馆，有墨香也要有酒香，但饮酒适量。饭后回家睡半小时，下午休息或者处理一些其他事。

晚上尽量减少应酬，也不看电视，早睡，不能熬夜。饮食上肉食减少，多吃豆类和蔬菜，营养全面些。我习惯于这种规律的生活，一旦打破规律，就会影响我的状态。孙伯翔老先生对学生说：“别闲着，别累着。”我就遵循这个原则，规律的生活是健康的保证。

刘国胜国画作品。

记者：您如何看待养生？您认为养生的关键是什么？

刘国胜：随着年龄的增长，我越来越认识到养生的重要性。养生的关键是要有健康合理、适宜自己的规律生活。有合理的作息，有健康的饮食，有适宜自己的锻炼方式，有颐养身心的爱好，并且坚持这种规律的生活，形成稳定的习惯有益于身心健康。

（本文原载《大众养生》）

刘国胜书画作品欣赏